ロジカルなダイエット |時々、水槽

35歳 173cm 86kg 体脂肪率29%(→2018年11月時点で73kg 24% 継続中) の会社員が、ダイエット&シックスパックを目指し日々頑張ります

3500円で肥満の遺伝子検査をしてみたら 思ったより面白かった

 

f:id:urbanmousetrap:20181217221004j:plain

遺伝子を調べることに興味があった

ヤンキースの田中将大選手(まーくん)が最近テレビCMで行っている

Gene Lifeというサービスで、

多分個人の遺伝子検査としては、日本では最大手ではないでしょうか。

ジェネシスヘルスケア株式会社という会社が運営しています。

 

目に見えない自分の要素を知るって、なんかワクワクしませんか?

少なくともダイエットに限って言えば、

お前はこの◯◯に向いていない、と言われても大したことはありませんし、

気楽に受けることができます。

 

いろいろな遺伝子検査キットがでている Webキットがおすすめ

様々なキットが出ていますが、

値段も1000円以上安いので、Web版(結果はダウンロード)がおすすめです。

 

 

 

 

 

がん・7大生活習慣病の疾患リスクを調べるキット

→GeneLife Genesis2.0 17,800円(amazon)

 

 

 

性格や相性を調べる (胡散臭い・・・っ失礼)キット、

→Gene Life Myself  16,680円(amazon)

 

 

 

筋肉のタイプを調べるキット(なんじゃそりゃ?)

→Gene Life SPORTS 4,298円(amazon)

 

 

 

 

GeneLife Diet 3,500円(amazon)を試してみた

私が今回試したのは最安値のダイエットです。

肥満遺伝子を調べるキットです。

 

 

 

肥満遺伝子とは?

結果のレポートからの抜粋になりますが、

f:id:urbanmousetrap:20181217220952j:plain

 

ほうほう・・・って、ありきたりなことが書いてあります。

これだけじゃよくわからないですね。

 

どうやって検査するの?痛くない?=>痛くない!頬を綿棒でこするだけ

私の場合amazonで買ったキットが届いたので、

検査キットに入っている登録用紙をWEBで行い、

同じく梱包されている綿棒に頬の内側をこすって、ポストにGO! 

あとは結果が出るのを待つだけ。

Web版の場合、インターネットからか、アプリから見られるようです。

私はWeb版からPDFでダウンロードしました。

 

<h2遺伝子情報から4つの形に分ける

遺伝子から以下の4つの果物&植物に例えた形に分けるそうです。

f:id:urbanmousetrap:20181217221811j:plain

 

それぞれの特徴は?

f:id:urbanmousetrap:20181217221918j:plain

 

f:id:urbanmousetrap:20181217221938j:plain

 

つまり、

りんご→糖の代謝が苦手なので、糖質を控える。

洋梨→脂肪の代謝が苦手なので、脂質を控える

バナナ→タンパク質の吸収が苦手なので、積極的にタンパク質をとる

アダム・イヴ→太る遺伝子はないw

 

ということですね。

 

私の結果は・・・・洋梨(&バナナ)!

へー! 複合型があるのか。

だけど男は洋梨のほうが強く出るそうで、

脂質の代謝が苦手なタイプだそうです。。。

 

f:id:urbanmousetrap:20181217222619j:plain

 

じゃあ糖質はそうでもないと。あれ?じゃあチョコとかだめじゃん。

 

洋梨に最適な運動は、下半身らしい

f:id:urbanmousetrap:20181217222742j:plain

 

なるほどねー。確かに私は下半身が太めだ。短足だし←関係ないけど

特に下半身中心がオススメということは、

スクワットを強化するのが、よいかもですね。

 

結論:遺伝子が全てではないが、遺伝子検査はおもしろい

自分の知らなかった側面が、知れるという点は何より面白いです。

決して遺伝子をすべての責任にするのは間違っていますが、非常に面白い経験でした。

 

これをたった3500円で受けられたのですから大満足です。

 

でも生活習慣病のリスクはともかく、性格は別に興味ないなぁ。

 

ご興味があれば、ぜひ。