ロジカルなダイエット |時々、水槽

35歳 173cm 86kg 体脂肪率29%(→2018年11月時点で73kg 24% 継続中) の会社員が、ダイエット&シックスパックを目指し日々頑張ります

雑記

どーでもよいこと

【精進料理】やまと尼寺精進日記(NHK)【雑記】

毎日色々な健康に関する記事、サイト、時には論文などを見ていますが、 やはり調べれば調べるほど、偏った食事は避けるべきですよね。 色々な料理がありますが、精進料理というのは、 基本的にタンパク質さえ管理できれば理想的な食事じゃないかと思うのです…

【CANON】EOS KISS M ダブルズームセットをお得に買えました【PAYPAYで2割引】

昨日、CANON KISS M ダブルズームセットを買いました。 なんで平日に?と思われる方もいるかもしれませんが、 PAYPAYという支払い方で、20%還元キャンペーンが始まったからなんです! これを使えば上記のセットを実質65,000円程で買えてしまうチャンスなん…

【プラレール】幼児のクリスマスには「まがレール」も一緒にあげて!【オススメ】  

子供の定番おもちゃの代表格、プラレール!うちの息子も電車が大好き。 じいちゃん、ばあちゃん、そしておじさんから、少しずつ買い与えられ、 ちょっとずつそのおもちゃ箱の勢力を拡大しています。 今日はクリスマスにプラレールをサンタさんにお願いすると…

【男の子のプリキュア】キュアアンフィニは日本ジェンダー/個性に対する大きな受容の変化

初の男の子のプリキュア その名は「キュアアンフィニ」 ジェンダーレスではなく、ありのままを受け入れる キャクター若宮アンリについて ハーフではなくダブルという呼び方 子どもたちは自然に文化として受け入れる アイデンティティを大切にしてあげたい 多…

【ミニマリスト向け】賃貸QUQURIが、超本格派【大人気】

※注:画像は本記事の部屋とは関係がありません ミニマリスト向けにターゲットを絞った賃貸が人気らしいですね! 最近、特に有名なのが、 株式会社SPILYTUS(スピリタス)という会社が手がける、『QUQURI(ククリ)』という物件シリーズです。 平均的な1Rマンショ…

【デカフェ】おいしいカフェインレスコーヒーにやっと出会えた!【インスタントだけど】

私はほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。 会社に行くときは、ステンレスボトルに入れて自宅から持っていきます。 本当に好きな方からすると、 ボトルでの持ち歩きは、酸化が進むし、 邪道なんでしょうけど。 特にこだわりとかはないんですが、 酸味が弱めな、…

転職活動に転職エージェントを使うと有利になる理由

今回は少しだけ転職についてお話したいと思います。これははじめて転職をする方、あるいは第二新卒の方に向けたお話となります。私は大卒の35歳ですが、今が3社目です。つまりこれまでに2度の転職を行っています。 新卒で東証一部上場、そのあとの2社はいわ…

【身長を高く見せる】身長を低く見せない、縮ませない方法 【海外記事要約】

※【本記事はいくつかの海外記事の要約版となります 原文を読みたい場合は、最下部からお読みいただけます】 前回の記事の最後に、大人は身長は伸ばせないということを書きました。 しかし、悲しいことに身長が縮んだり、小さく見えることはありえるというこ…

【Queen ボヘミアン・ラプソディ】Queenでオススメな10曲

クイーンの映画、ボヘミアン・ラプソディが評判がイイようですね。 子供が小さく、近くにすぐに預けられる親戚も居ないため、 映画館に行くのは簡単ではなくなってしまいました。 妻との共通の趣味が映画を見ることなので、子供が生まれる前はよく見に行って…

朝のウォーキング、紅葉が年々好きになるのでモミジ盆栽を始めたい

年々、紅葉が気になる存在に 朝はウォーキングをしています。といっても、会社の通勤時に大きな公園の中を歩いているだけです。 もうすっかりと色づいて、歩いて見ているだけで気持ちいいですね。 そんな中で、先日ホームセンターで心奪われるものをみました…

秋の読書は文庫も漫画も雑誌も電子書籍で。激安iPadの中古は買い!

今週のお題「読書の秋」 手持ちの書籍の90%は電子書籍です 私は割と書籍を読みますが、偏りはありますが、活字も結構読んでいます。 電子化のメリットは大きいです。 新品でも安く購入できる本がある 置き場が減る 持ち歩ける冊数が多い 読み放題が存在す…

水換え完了 屋外水槽のコンセプトは掃除しやすい水槽!

換水作業が完了しました 昨晩の点滴方法を終えて、昨日の朝、外水槽に入れました。 水換えを初めて5日かかりました。 ※途中で写真をとってしまいましたが、実際は水はもっと入っています

新しい Mac Book Air 2018 の総評

ようやく出ましたね。新しいMac Book Air。 いつ出るかと言われていましたが、ようやくの登場となりました。 スペックは? 価格は? MacBook(12inch)との住み分けは? 皆さんが気になっている情報を簡単にまとめました。 主要スペック 価格は? 私なりの評価…

GEXのLEDがコスパ抜群!

クリアLED パワーⅢ 300 3色LEDがコスパ抜群!でした 最初はおしゃれ容器からスタートした我が家の水槽です。 セットで買わず、徐々に買い足していったので、ライトはありませんでした。 おしゃれ容器 金魚鉢 GEXのアクリル蓋つきの、水槽 12L 水作ミニを追加…

外国人 出張者に好評な食べ物

今回は雑記です。 たまに同じ会社の海外拠点からお客さんが来ます(社内の別拠点)。 北米、欧州、アジアの出張者を対応する中で、いくつかのシーンにあったものを備忘録として記しておきます。