ロジカルなダイエット |時々、水槽

35歳 173cm 86kg 体脂肪率29%(→2018年11月時点で73kg 24% 継続中) の会社員が、ダイエット&シックスパックを目指し日々頑張ります

2019-04-22から1日間の記事一覧

  別に完全無欠コーヒーである必要はない 私はちょっと不完全無欠コーヒーでいい

ほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。 あまり飲みすぎないようにもしてており、基本的には1日2~3杯飲んでいます。 毎朝バターとMCTオイルを入れたコーヒーを飲んでいるけど。。。 「バレットプルーフコーヒー」「完全無欠コーヒー」なんて言われるもの・・・に…