ロジカルなダイエット |時々、水槽

35歳 173cm 86kg 体脂肪率29%(→2018年11月時点で73kg 24% 継続中) の会社員が、ダイエット&シックスパックを目指し日々頑張ります

2018-11-08から1日間の記事一覧

BMIの基準っておかしくない?

体重計にもついているメジャーな基準に BMIという考え方があります。 この計算方法って、おかしくない?って思ったこ とありませんか? 先に結論 BMIは確かに完璧ではないが適切! です。 理由は 意外ときちんと政府が管理していたからなんです! BMIの計算…