換水作業が完了しました 昨晩の点滴方法を終えて、昨日の朝、外水槽に入れました。 水換えを初めて５日かかりました。 ※途中で写真をとってしまいましたが、実際は水はもっと入っています
タンパク質のカラダの重要性 多くの方にとってご存知のとおり、タンパク質は人間のカラダの必須栄養素です。 文字通り血肉を作っているのはタンパク質だと言えます、 筋肉、免疫、髪の毛、肌、もう全てに必要な栄養です。 もちろんタンパク質だけではダメで…
うちには3歳の息子がおり、いずれ色々教えてやりたいのですが、なんせ本人の年齢が追いついていないので 今のうちから忘れないように、自分の知識を貯めておきたいのです。 私自身すぐに忘れちゃうし、予定はありませんが、 万が一私が意識不明になったり、…
今年も早いものでもう11月中旬 2018年も振り返りになりますが、素敵なアーティスト、曲と出会いましたし、 改めていい曲だなと、過去の曲を聞き返したりしました。 5年前と比べると、子供が生まれた分、音楽に使える時間は限られていますが、 それでも今年も…
うちの水槽では、フロッグピットを育てています。 順調に勝手に増えており、エビちゃんのお気に入りなので定期的に間引くくらいには、広がっており、 そのまま維持はしたいと思うのですが、疑問点がいくつかあります。 フロッグピットの疑問 そもそもこのフ…
放置水槽を換水 我が家の通称：外水槽こと発泡スチロール箱の水換えを行いました。 放置水槽と言いつつ、「餌を上げたり」、「定期的な足し水」と「（週１回５－６時間の）エアレーション」、 まぁそこまで放っておいてはいませんね。 今回は4ヶ月ぶりの水換…
（※１８年１１月１４日ファミマのブルーベリーを更新しました） 私はブルーベリーをほぼ毎日食べています。 今日はその食べている理由をお伝えしたいと思います。 （※この記事は約３分ほどで読むことができます） ブルーベリーが眼にいいってホント？ ブルー…
体重計にもついているメジャーな基準に BMIという考え方があります。 この計算方法って、おかしくない？って思ったこ とありませんか？ 先に結論 BMIは確かに完璧ではないが適切！ です。 理由は 意外ときちんと政府が管理していたからなんです！ BMIの計算…
ダイエットを始めた？えっ！ランニングしてるの？古っ！ 痩せるためにランニングを始める人が未だにいます。 残念ながら、痩せるためにランニング という考えは古いです。 ダイエットと併せて行う“効果的な運動” それはスクワットです！ ダイエットを始めた…
お世話になっている ローソンさんに物申したい！ ナチュラルローソンを増やしてくれなんて贅沢は言いません。 でも、せめて普通のローソンにも、もう少しだけナチュラルローソンの品物を展開してください！（土下座） お世話になっている ローソンさんに物申…
